新陈代谢慢喝什么茶好（四宝茶为什么建议不要喝）

可以喝绿茶，绿茶中含有丰富的茶多酚，可以帮助加速人体代谢，特别是儿茶素可以促进脂肪的分解和燃烧，有助于减肥和瘦身。