通常是按游泳姿势的节奏进行换气,而不是按时间。
蛙泳的时候都是每次手臂划水、抬头换气;
自由泳一般是两次划水后进行一次换气、游得慢的话也可以3、4次划水后进行一次换气;
蝶泳一般是每次头出水面后进行一次换气、两次也常被使用;
仰泳就可以连续呼吸啦。
通常是按游泳姿势的节奏进行换气,而不是按时间。
蛙泳的时候都是每次手臂划水、抬头换气;
自由泳一般是两次划水后进行一次换气、游得慢的话也可以3、4次划水后进行一次换气;
蝶泳一般是每次头出水面后进行一次换气、两次也常被使用;
仰泳就可以连续呼吸啦。
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