十点钟还可以泡脚吗（坚持泡脚带来的惊人变化）

10点钟是可以泡脚的，适当的泡脚，有利于促进局部血液循环，缓解身体疲乏的症状，对身体是没有什么害处的。平时要养成良好的生活、作息习惯，尽量在10:00以前睡觉，保证充足的睡眠时间，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，避免过度的疲劳。