阳气不足吃什么食物比较好（阳气不足吃什么东西补得快）

阳气不足可以吃猪肝儿、羊肉、牛肉、猪肉补益气血效果非常好，但是最忌讳的就是吃得太多或者吃法不当，而造成气血没有补上，却滋生了一些痰邪。平时也可以煮粥里面可以放一些燕麦、红豆、大枣等等。