做梦时感觉超级真实的感觉怎么回事（做梦为什么会有真实的生理感受）

是因为大脑在睡眠期间会创造出虚拟的场景和感觉，并将其视为真实的体验。

这是因为大脑在睡眠期间会释放出各种神经递质和荷尔蒙，这些物质会影响人类的感知和情感，从而创造出各种感觉，如触觉、味觉、听觉、嗅觉和视觉等。因此，虽然梦境的触感只是虚拟的体验，但它们在我们的大脑中被视为真实的感觉和体验。

亲爱的朋友，我是一个大夫，可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。

实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。

从医学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。

如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助，祝你一生健康。