坐骨神经痛怎么缓解比较好

1.坐骨神经痛是指主要涉及坐骨神经通路和分布区疼痛的一系列综合征。2.主要症状是腰部不能直立，膝盖和臀部不能弯曲，落地时脚疼痛，行走困难。3.针灸、拔罐和电能烘烤可以缓解单纯性坐骨神经痛。4.当疼痛严重时，你应该呆在床上，睡在坚硬的床板上。5.牵引治疗或局部按摩可以减轻疼痛。