红提和葡萄那个比较有营养（红提和葡萄哪个营养更好）

葡萄比较有营养。

1、形状不同

红提的外形多呈椭圆形状，其果粒大、色泽艳、耐储运、品味好;相比而言，葡萄外形多呈圆形。

2、果肉不同

红提的肉感厚实，籽少，基本上洗净后可直接入口，无需吐籽。而葡萄的肉质比较软，汁多，而且果皮易剥除。葡萄中的籽较多，吃起来较费劲一些。