在太阳下暴晒时，穿着适当的衣物可以有效地防止紫外线的伤害。以下是一些建议：
1.长袖衣物：选择长袖的衬衫、T恤或连衣裙等衣物，可以帮助保护皮肤免受太阳直射。最好选择轻薄、透气的面料，如棉质或麻质材料，以提供更好的舒适感。
2.宽檐帽：戴上宽檐的帽子，能够遮挡面部和头部免受阳光直射，特别是保护眼睛和耳朵。选择帽子时最好选用有遮阳功能的材料，如带有紫外线防护的帽子。
3.太阳镜：佩戴太阳镜可以有效防止紫外线对眼睛的伤害。选择具有紫外线过滤功能的太阳镜，并确保能够有效地遮挡眼睛周围的区域。
4.遮阳伞：使用遮阳伞可以为身体提供额外的防护，避免阳光直接暴晒到皮肤上。选择具有紫外线防护功能的遮阳伞，最好是带有防晒涂层的款式。
5.浅色衣物：选择浅色的衣物可以减少吸收太阳光的热量，保持身体的凉爽。深色衣物会吸收更多的热量，容易让人感到炎热。
此外，无论采取何种防护措施，都应该注意定期涂抹防晒霜，选择SPF值高、广谱防晒霜，并按照产品说明正确使用。另外，尽量避免在阳光强烈的中午时段暴晒，选择在早晨或傍晚时段进行户外活动，以减少紫外线的暴露。
1、深红色衣服，因为深红色的衣服，可以大量吸收紫外线，所以防晒效果更好。
2、白色衣服，在夏天晒太阳，因为白色衣服吸热少，能反射紫外线，所以穿白色衣服比较凉快。
3、黑色衣服；因为黑色衣服可以吸收光源，所以在阳光下,穿黑衣服会比较热。
4、在夏天穿棉、麻等天然纤维的衣服，会比较清凉；因为棉、麻等天然纤维都具有极佳的降温能力。棉、麻触感干爽，质量较轻，透气效果更好，所以穿在身上会比较舒服而且清凉。
5、冬天的白色衣服，因为白色衣服吸热能力小，所以在冬天时，穿白色衣服会比较冷。
6、冬天的黑色衣服，因为黑色衣服可以吸收光源，所以在冬天下,穿黑衣服会比较好。
7、在夏天穿丝绸衣服比较好，丝绸轻，有较好的亲肤性，可以保护人们的皮肤避免紫外线的伤害，所以是适合人们的夏季布料。
