番茄燕麦粥是以番茄、燕麦片为主料的粥品。
1. 番茄洗净去皮切小丁,把番茄丁连同切时出的汁放入奶锅中,不用加水,中小火至番茄熟软出汁
2. 加一小勺水,煮开后放入即食燕麦片,加入适量盐、一丁点胡椒粉拌匀,一分钟即可出锅。
1· 食材:去皮的番茄丁、燕麦、青菜、鸡蛋液
2· 冷锅热油
3· 下蕃茄丁
4· 翻炒出沙
5· 加热水煮开
6· 大火煮开,煮出番茄香味
7· 淋入蛋液
8· 蛋液煮熟加入燕麦
9· 搅拌均匀煮至燕麦粘稠
10· 加点生抽
11· 加一点点盐
12· 最后加入青菜碎
番茄燕麦粥是以番茄、燕麦片为主料的粥品。
1. 番茄洗净去皮切小丁,把番茄丁连同切时出的汁放入奶锅中,不用加水,中小火至番茄熟软出汁
2. 加一小勺水,煮开后放入即食燕麦片,加入适量盐、一丁点胡椒粉拌匀,一分钟即可出锅。
1· 食材:去皮的番茄丁、燕麦、青菜、鸡蛋液
2· 冷锅热油
3· 下蕃茄丁
4· 翻炒出沙
5· 加热水煮开
6· 大火煮开,煮出番茄香味
7· 淋入蛋液
8· 蛋液煮熟加入燕麦
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