吃米饭会变胖么(多吃米饭会胖吗)

吃米饭会变胖么(多吃米饭会胖吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 16:36:25

吃米饭会变胖么

不易发胖

适量食用米饭不易发胖:

1. 肥胖主要与热量摄入大于消耗有关:选择合理、均衡的营养摄入,主食可以吃米饭、馒头等,注意粗细搭配、适量。

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