1000米跑步路线（1000米跑步方法图解）

标准跑道一圈是400米，跑完一千米应该跑两圈半，标准跑道一千米的起点，在离终点200米处。起跑跑到终点????处，然后在从终点处围绕400米跑道跑两圈，再到终点处正好就是1000米。跑1000米前一定要做好准备活动，谨防在跑步进行中受伤，跑步时要注意自己的呼吸节奏。