400m跑道跑1000m从哪开始(1000米跑道起点和终点图解)

400m跑道跑1000m从哪开始(1000米跑道起点和终点图解)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-14 07:19:02

400m跑道跑1000m从哪开始

起点是从零开始,终点是在二百米处。

四百米的跑道,应该是每五十米或百米都有画线,起点的零也是四百,当在这跑道跑一千米时,就是从零开始,跑了二圈,后再跑二百米,二百米处是终点。

400m跑道跑1000m,起点在200米跑的起点。200米的起点就是1000的起点,两圈就是400米×2再加上200米就是1000米了。除非你体育老师非要自己单独划个起点,那这个终点也只有他自己清楚了。

1000米的话多数运动员会采用前150米加速起跑,后200米冲刺跑,中途大部分为匀速跑,但要甩开对手或消耗对手体能会采用几组变速跑。对一般人来讲,从开始一直保持匀速跑,最后50米冲刺一下就可以。跑的成绩好不单是规划出来的,而是体能起决作用的。

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