高尔夫球重心转移如何做呢（高尔夫球的重心转移脚训练方法）

如果你使得身体和重心正确地移至球后方了，你的左臂将会对准右大腿。 如果你的重心反向转移，利用手臂的力量抬高球杆，你的左臂将会对准左大腿。 在家时，可以做出上杆的动作同时双手抓住门把手。或是站在距离墙合适的位置，上杆时双手摸墙。 如果在练习场的话，左脚踩高（球框，小板凳）让球手在上杆前就已经把重心转移到了右边。 多数重心转移问题出在初学者身上，由于开始学习高尔夫时只用手的动作来击球导致重心反向转移。为了避免球手走入这样的误区，在学习时一定要特别注意身体的转动。 提示：身体的柔韧对重心转移也是十分重要的，适当的拉筋有助于更好地帮助击球时重心的转移。