韭菜能频繁吃吗（韭菜天天吃有什么坏处吗）

非菜虽然好但是不能频繁地吃，吃韭菜虽然对身体冇较多的好处，也是不能天天吃，因为韭菜中含有草酸，吃多了也不行，一般一个星期吃个2一3次比较符合人身需要为最佳

不能频繁吃，因为虽然韭菜营养丰富，富含人体需要的多种维生素蛋白质，有益气壮阳作用，特别是能够起到补肾作用；但是韭菜粗纤维很多，频繁吃能伤到胃。