剑兰怎么做好吃 剑兰的吃法(清炒剑兰最正宗做法)

剑兰怎么做好吃 剑兰的吃法(清炒剑兰最正宗做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 15:58:22

剑兰怎么做好吃 剑兰的吃法

1、原料:剑兰菜500克、姜、大葱、甜椒、豆芽、花生油、酱油、花椒油;

2、把剑兰菜择洗干净,根部用小刀刮去表皮,鲜姜切丝、大葱切丝备用;

3、把洗净的剑兰菜、甜椒丝、豆芽放到沸水里烫熟,捞出待用;

4、炒锅放少许花生油烧热,放葱、姜丝,稍煸出香味;

5、放入糖、生抽酱油、美极酱油、花椒油调好口文火搅动;

6、加工好的酱油汤汁淋在盘底,再把剑兰菜整齐摆放装盘。

主料 剑兰:500g辅料 盐:少许 酱油:少许 鸡精做法/步骤1.首先是用刀把剑兰切片。

2.热锅热油放入剑兰翻炒,中间加盐及酱油等调味品。

3.待它成熟以后,就可以盛起来食用啦。二、胡萝卜炒剑兰片食材主料 胡萝卜:适量 剑兰:少许 口蘑:适量辅料 盐:少许 鸡精:少许做法/步骤1.备齐材料:口蘑切片,剑兰胡萝卜切片备用。

2.热锅热油爆香锅后,放入所有材料翻炒至熟,调味出锅。三、剑兰花排骨汤食材主料 剑兰花:50g 排骨:400g 胡萝卜:100g辅料 生姜:2片 盐:少许方法/步骤1.准备原料。

2.排骨在开水焯一遍。

3.芥兰,用温水泡上胡萝卜切块备用。

4.水烧开,倒入排骨,烧开,捞出用冷水冲洗一遍。

5.冲洗沥干。

6.排骨,剑兰花,胡萝卜,生姜,依次放入砂锅类,加足量水,大火热开后,微火两小时既可。

7.清亮好喝的剑兰排骨汤做好了。贴心提示:排骨建议先泡一个小时左右泡,去血水,用开水先焯一遍,去掉泡沫,这样炖出来的汤会比较清亮。也会更加的美味和营养呢。

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