主要区别在于含金量方面，还有学习的系统性方面，自考本科主要是靠自己学习考取本科专业。并不到学校去。
专升本的含金量大于自考本科，考上之后再学校全日制的学习。
1、报考时间和科目的不同
普通专升本（专插本）：
在大三最后一个学期参加考试，和高考的难度基本上是一样的。2门公共课（政治+英语）、1门专业基础课、1门专业综合课。
自考专升本：
考试科目根据报考的专业不一样12-24门不等，有些专业科目多的话可能要考三四年。
2、就读方式的不同
普通专升本（专插本）：
秋季入学，需要在学校上课、读书，插入本科专业三年级学习(即插入高中考入本科专业就读的同学一起学习)。
自考专升本：
自考专升本不需要到校就读。所有学科、论文通过后就可申请毕业。
3、考试科目、考试性质及考试难度不同
普通专升本（专插本）：
考试共考4科，其中2科公共课+1科专业基础课由省教育考试院命题部命题，专业综合课目前有42个专业由省考试院统一命题，部分专业由院校自主命题。
报考的大学是本省属大学，不能报外省大学。考试的难度中等。
自考专升本：
自考专升本考试一年有三次，1月，4月和10月（一般是一年两考），1月份可以考两门，4月、10月可以选四门科目考试。考试难度较普通专升本低，但考试科目多，一般要考一两年才能考完全部科目。
