此题答案:做法如下:
【材料】:雪梨 1个,鲜百合 40克,干莲子 25克,蜂蜜或白糖 适量
【做法】:1、提前一晚泡好莲子,然后把莲子、百合放入蒸锅内,大火蒸熟;
2、把雪梨去皮后切成小块,雪梨芯不要;
3、把蒸熟的莲子和百合放入破壁机里面,再放入雪梨;
4、加入适量的温水,矿泉水也行,然后启动果汁功能搅拌3分钟左右,搅拌好后放入适量的蜂蜜或者白糖调味即可;
准备原料:梨、百合、莲子、银耳、红枣。
将莲子百合提前泡发,银耳备好。
将莲子百合洗净,去苦心儿。
将梨去皮去核对切小块儿。
将银耳洗净切成小块儿。
将红枣洗净切成小块儿。
将准备好的食材放入破壁机里面。
倒入适量清水。
按养生粥键,自动工作。
时间到后,破壁机成品即可倒出享用。