橄榄油做什么菜好吃（四种人不宜吃橄榄油）

橄榄油是一种营养丰富的食用油，它具有浓郁的橄榄香味，适合用于各种烹饪方式。以下是一些用橄榄油做菜的好吃做法：
炒菜：用橄榄油炒蔬菜非常美味，可以让蔬菜保持其原有的色泽和口感。例如，用橄榄油炒蒜蓉西兰花、橄榄油炒青菜、橄榄油炒蘑菇等。
煎鱼：用橄榄油煎鱼可以让鱼肉更加鲜嫩，同时保持其原有的口感和香味。例如，用橄榄油煎三文鱼、橄榄油煎鳕鱼等。
烤面包：用橄榄油烤面包可以让面包更加香脆，同时保持其原有的口感和色泽。例如，用橄榄油烤法式面包、橄榄油烤意式面包等。
制作沙拉：用橄榄油制作沙拉可以让沙拉更加美味，同时保持其原有的口感和色泽。例如，用橄榄油制作水果沙拉、橄榄油制作蔬菜沙拉等。
总之，橄榄油是一种非常健康的食用油，可以用于各种烹饪方式，让菜肴更加美味、健康、营养。