一天只吃一顿饭的害处（长期一天吃一顿饭有什么后果）

一天吃一顿饭是很不好的，首先它会改变我们的饮食习惯，从而使我们的肠胃不适应哦，同时他还会让我们身体摄入的能量不够，使我们白天没办法全身心投入工作中。