身体指数即BMI，计算公式为：BMI=体重（kg）/[身高（m）]²，BMI指数是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，主要用于统计用途。
BMI中国参考标准：正常18.5～23.9，偏瘦＜18.5，超重≥24，肥胖≥28。其适用范围为18至65岁的人士，儿童、发育中的青少年、孕妇、老人及专业运动员除外。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单，实用，可反应全身性超重和肥胖。在测量身高因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
BMI最初是1830年代由一位比利时的统计学家Adolphe Quetelet，为了研究人类生长的趋势而发明的公式，“当时这位统计学家对于肥胖问题并不感兴趣”，他只是发现，人类身体的生长似乎有一个规律，就是身高越高的人体重也有越重的潜力，而用这条公式可以大致描述这个现象。
直到上个世纪的九零年代，世界卫生组织拿这个指标当作人类身材的“分级标准”，BMI才被广泛用于判断过胖或过瘦，并且更进一步被用来研究身材和各种慢性病的相关性，而各种机关团体、保险公司、军警单位也纷纷采用BMI来衡量一个人是否健康。
