腿放在高处拉筋好不好（拉腿放到高处拉筋有什么好处）

好，这是锻炼身体拉伸筋肉的好办法，在没有专业的健身器材的情况下，我们是可以通过这忙的办法来拉筋的，友情提示不要过度拉伸

      好，一般拉筋都是要拉腿的，放在把杆上或者高一点的地方是最好的，只是会更累，但有效果，一般筋骨需要多拉伸拉伸，防止老化得快。