速冻玉米怎样煮更营养（水煮冷冻玉米的正确做法）

冰冻的玉米剥皮。

2、留最后两层外皮即可。

3、锅内倒入冷水，把准备好的玉米放入锅中。

4、水一定要没过玉米。

5、加入食用盐。

6、食用盐可以催发玉米甜度。

7、再加入碱面。

8、碱面可以使玉米的营养催发出来。

9、大火煮蒸煮至水开。

10、水开后转小火再蒸煮5分钟。

做法如下，冷冻玉米粒200g，不要解冻。

胡萝卜一根清洗干净，切成小丁儿。

黄瓜一根清洗干净，切成小丁。

火腿肠一根，切成小丁儿。

锅内放油，葱姜末炒香，倒入玉米粒。五香粉。炒一到两分钟。再倒入其他食材。，快速翻炒。快熟时加入海鲜酱油，食用盐即可。