站着洗头时，以下是一种正确的洗头姿势：
调整水温：先调整好适宜的水温，确保不会太热或太冷。
浸湿头发：用手将头发浸湿，确保头发完全湿透。
涂抹洗发产品：取适量洗发产品在手中，搓揉起泡沫后轻轻涂抹在头皮上。按摩头皮和发丝，确保洗发产品均匀分布。
温和清洁：用指腹轻柔地按摩头皮，切忌用力过猛，以免伤害头皮和毛囊。同时，沿发丝的方向清洗发梢，去除积聚的污垢。
冲洗干净：用温水充分冲洗头发，确保清洗掉洗发产品和污垢。冲洗时要注意，确保将洗发产品完全冲洗掉，否则残留的洗发产品可能导致头皮过敏或头发无法彻底清洁。
涂抹护发素（可选）：如果需要使用护发素，取适量护发素在手中，薄薄地涂抹在发丝上，避免直接接触头皮。用指腹轻轻揉搓发丝，使护发素均匀分布。
再次冲洗：最后，再次用温水彻底冲洗头发，确保清洗干净，不留有护发素残留。
用毛巾轻轻吸干头发：用柔软的毛巾轻轻吸干头发，不要过度摩擦或扭曲头发，以免造成损伤。
回答如下：淋浴时正确的洗头姿势是：
1. 将头发用温水湿润，确保头发彻底湿透。
2. 取适量洗发水在手中，然后均匀地涂抹在头发上。
3. 用指腹轻轻按摩头皮，以促进洗发水的起泡和清洁作用。
4. 注意不要用指甲刮搔头皮，以免刺激头皮或损伤头发。
5. 将洗发水彻底冲洗干净，确保没有残留物。
6. 按需要再次使用洗发水，以确保头发彻底清洁。
7. 使用护发素或发膜来滋养头发，并避免用护发素直接接触头皮。
8. 最后用清水冲洗头发，确保没有洗发产品残留。
9. 用毛巾轻轻擦干头发，避免用力摩擦头发，以免造成损伤。
10. 最好让头发自然风干，避免使用热风吹风机，以免对头发造成伤害。
