我是个左撇子 打籃球如何在實戰中提高右手的運球技術(左撇子打篮球的推球姿势)

我是个左撇子 打籃球如何在實戰中提高右手的運球技術(左撇子打篮球的推球姿势)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 19:07:59

我是个左撇子 打籃球如何在實戰中提高右手的運球技術

1-右手不常用,所以拍球所用到的那些肌肉不发达。先练习基本的原地运球,就是直上直下的拍,把肌肉的激情调动起来。2-等右手和右臂有力气了以后,再练习其他的一些比较复杂的拍球方法。特别注意:从开始练习右手时,就要左右手交替拍球。即:

1-先用左手拍一会,感受一下手指、手腕、手臂是怎样用力的,然后再换右手,回想刚才用力的地方,照同样的方式在右侧用力。2-右手肯定练一会就累了,然后就换成左手拍,让右手休息一下,再感受左手用力的方式……再换右手。我是右撇子,我的左手也不灵,这是我锻炼左手的方法改编的,呵呵,希望对你能有些帮助!我也在练习中,呵呵。谢谢!

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