意思是限制、约束、阻碍自由的行动或思想。
它可以是外在的、物质的限制，也可以是内在的、心理的抑制。人们在日常生活中常常会面对各种形式的束缚，比如规章制度、社会习俗、家庭责任、经济压力、自我质疑等等。
就像关在牢里笼子里，没有自由，很受束缚
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