先洗澡还是先泡澡（第一次去洗浴中心要自带衣服吗）

泡澡前需要先洗澡。

泡澡时间要根据水温而定，超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。

若想在浴池泡澡，最好先在温池洗浴，然后过渡到热池。入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进。饭后不要马上洗澡；浴室要注意通风。

那肯定是先泡澡，????????几天没洗澡，身上都有灰了，用水泡一泡，待会用搓澡巾一搓，那灰就一缕缕的掉下来，搓的时候特别有成就感，因为我就是给小孩洗澡的育婴师，所以我都是让孩子先泡，身体上的灰泡透了，待会再洗澡特别好洗，而且洗的特别干净