如何同自己的潜意识开展有效的对话（与潜意识沟通的十种方法）

一般来说，我们可以采用“清空自我法”，让自己的思绪暂时远离外部世界，把焦点对准内心世界，进入想象当中，然后看脑海中会出现什么意象。

除此之外，我们可以选取一个反复出现在幻想中的场景或人物，然后进入那个场景，接近那个人，那个场景、那个人就是你要邀请的无意识意象。我们也可以去到想象中出现过的某个现实存在的地方，比如公园、购物中心，看看自己将在那里遇到什么。