可以把豆子提前洗干净,放到暖水瓶里,然后装入开水泡几个小时,等取出来时豆子就基本软的差不多了,接着用这些豆子去制作八宝粥即可。但是一般不需要泡时间太长,因为若是浸泡时间过久的话,其中有些食材的营养成分反而会流失,煮粥后的口感变差。
可以把豆子提前洗干净,放到暖水瓶里,然后装入开水泡几个小时,等取出来时豆子就基本软的差不多了,接着用这些豆子去制作八宝粥即可。但是一般不需要泡时间太长,因为若是浸泡时间过久的话,其中有些食材的营养成分反而会流失,煮粥后的口感变差。
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