方法一：如果之前在iTunes上有过备份，可以通过iTunes进行恢复。
1、首先要有电脑。打开电脑，用数据线将 iPhone 设备与电脑连接。
2、在电脑上下载最新版本 iTunes。
3、打开iTunes，点击页面右上角的 iPhone 设备。
4、选择“恢复备份”按钮，点击进行备份数据恢复。
方法二：通过照片流恢复删除的照片和视频。
1、打开iPhone手机设置，选择“iCloud”——“我的照片流”选项，点击打开。
2、选择“设置——照片与相机——我的照片流”，点击打开。
3、设置完毕后，iPhone便会自动将拍摄的照片备份到iCloud。即便在iPhone内已经删除该照片，也可重新登录iCloud账户，把之前删除的照片视频从“照片流”里面保存到“相机胶卷”。注：目前iPhone手机删除照片视频后不会完全真正删除，这些照片依旧在手机的内存上，只是被隐藏，手机相册里有个“最近删除”选项，如果没进行二次彻底删除，可以直接选择恢复。
删除了一年前的视频，我们应该怎么去找回来？
那么我们的视频如果被删除掉了，照相找回来了，一般情况下是很难找到的，但是我们的视频啊他竟然被删除，我就会有这种痕迹。
我们直接给他吃克隆一下，或者是从哪里回收账给他整理出来就可以了。
