白片肉煮多长时间（白灼瘦肉一般要煮多长时间）

一般新鲜的白肉切成一厘米左右的厚度，等到水开以后再煮20多分钟左右，颜色就会从不透明的白色变成半透明发亮的颜色，这个时候就可以用筷子往里面插一下，如果插不进去就证明没有好，如果很容易就插进去了，就证明已经熟了，如果想要让肥肉里面的脂肪变得少一些，那么就可以增加烹饪的时间，经过长时间的炖煮，脂肪就能够减少很多，大概炖煮四个小时左右，里面的不饱和脂肪酸就能够减少，胆固醇也可以减少一半以上，对于身体有好处的不饱和脂肪酸，就会因为炖煮而出现明显增加的情况。

40-60分钟，猪肉营养丰富，做成白切猪肉，肉色诱人，入口滑嫩鲜香，肥而不腻，再蘸上美味的料汁，吃起来更好吃，口感更好，很多人都喜欢吃，白切猪肉的做法不同，用的时间也不同，像有些人煮饭的时候放里面，饭好肉好，煮的话一般要一个小时左右。