海拔最高：南极洲大陆平均海拔2 350米，
是地球上最高的洲。有“高原大陆”之称。
最高点伯德地（玛丽·伯德地）的文森山海拔5 140米。
2.冰层最厚：大陆几乎全部被冰雪所覆盖，冰层平均厚度有2000多米，最厚达4 000米以上。有“冰雪高原”之称（属于大陆冰川）。全洲仅2％的土地无长年冰雪覆盖，被称为南极冰原的“绿洲”，是动植物主要生息之地。“绿洲”上有高峰、悬崖、湖泊和火山。罗斯岛上的埃里伯斯火山是著名的活火山。
南极洲位于南极点四周，为冰雪覆盖的大陆，周围岛屿星罗棋布。南极洲的面积，包括南极大陆及其岛屿面积共约1400万平方公里，占世界陆地面积的10％，与美国和墨西哥面积之和相当，是中国陆地面积的1.45倍，是澳大利亚陆地面积的两倍，为世界第五大陆。南极洲四周围绕着多风暴且易结冰的南大洋，为大西洋、太平洋和印度洋的延伸，面积约3800万平方公里，为方便研究，被称为世界第五大洋。 南极洲距离南美洲最近，中间隔着只有970公里的德雷克海峡。 距离澳大利亚约有3500公里；距离非洲约有4000公里；与中国北京的距离约有12000公里。南极洲是由冈瓦纳大陆分离解体而成，是世界上最高的大陆，平均海拔2350米。横贯南极山脉 将南极大陆分成东西两部分。
