含碱性的食物对身体的益处（十大碱性食物排名）

碱性的食物对身体的益处

含碱性的食物中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动、加速新陈代谢；此类食物中也含有丰富的维生素、微量元素，可以促进身体生长发育。