人要有束缚才会有自由是谁说的（人一旦有了束缚做什么都不自由）

王阳明说的。

《通往心灵自由之路》一文中，就有这么一句话，就让人感觉欲要心灵的自由，必得有心灵的约束：致良知的修行，表面看上去像是一种“束缚”，实则恰恰是通往心灵自由之路的必经之路。之所以这么说，理由很简单——一个人首先必须有能力自主其心，然后才能得到心灵的健康，也才有资格获得心灵的自由。