备孕爸爸什么时候开始吃叶酸 用吃吗（备孕准爸爸什么时候吃叶酸吃多久）

备孕期爸爸是不需要吃叶酸的，备孕期男方主要是要求孕前三个月开始避孕烟酒，避免接触放射线等等因素，以免影响精子质量。女方在孕前三个月要开始服用叶酸，一直吃到怀孕三个月，目的是为了预防胎儿神经管畸形。除此之外，要注意生活规律，避免熬夜。