吃豇豆的好处和坏处有哪些（多吃豇豆的好处和坏处图片）

 豇豆只不过是一种蔬菜而已，只是人们生活中常见的菜，再好吃也没有天天吃，坏处在于没炒熟不能吃，不论什么菜果子再好吃和不好吃，好处与坏处都没有天天吃，它也毕竟不是主食，所以没有好坏之分。

豇豆就是豆类的一种，有丰富的蛋白质和膳食纤维，每天可以吃25克左右，能补充营养成分和促进消化，如果食用过多，就会影响消化，和产生气体，对身体不好。