跆拳道的规则（青少年跆拳道规则详细讲解）

竞赛规则：跆拳道比赛分为竞技套路和自由搏击两种形式，其中竞技套路是一种表演性质的项目，比赛时选手需要按照规定套路进行表演，裁判会根据选手的动作、技巧和表现进行评分。自由搏击则是一种真正的搏击项目，选手需要通过拳脚技巧和策略打败对手。

计分规则：在跆拳道自由搏击比赛中，选手可以使用手脚进行攻击，得分方式包括踢中对方的躯干、头部和胳膊等部位，以及使用拳头打击对方头部和躯干等部位。裁判员会根据选手的攻击效果和技巧评分，得分越高则胜算越大。同时，选手还需要遵守比赛规则，否则会受到罚分或被判失格。