常吃酸菜可以,但要注意补充其他健康食物,营养成分均衡。酸菜是富含维生素A,能促进皮肤饱满健康,还有大量的维生素C,B,E,能提高免疫力。
不可以
酸菜是一种细切并发酵后的卷心菜,拥有各种乳酸菌。 它具有长的货架期和独特的酸味,这两者都是细菌发酵白菜叶中的糖时形成的乳酸所致
常吃酸菜可以,但要注意补充其他健康食物,营养成分均衡。酸菜是富含维生素A,能促进皮肤饱满健康,还有大量的维生素C,B,E,能提高免疫力。
不可以
酸菜是一种细切并发酵后的卷心菜,拥有各种乳酸菌。 它具有长的货架期和独特的酸味,这两者都是细菌发酵白菜叶中的糖时形成的乳酸所致
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