跑步心率200多正常吗（长期跑步心率在200左右结果怎样）

不正常

跑步心率200次/分一般会过高。 通常静止状态下人的正常心率范围是60～100次/分,运动时人体处于高度紧张状态,肾上腺素分泌增加,心率会相应提高,因此运动时心率正常范围比较高,一般是100～150次/分。

若进行跑步等剧烈运动时,心率可能会更高,但一般情况下不会超过180次/分,所以跑步心率200次/分过高。

哎呀，跑步心率如果达到200的话，肯定是不正常的，因为我们正常的心率一般是在60到100每分钟，而跑步虽然会加速我们心率，但是并不会超过的特别多，所以如果心率超过200多的话，那么我们需要去做心电图