原料
赤小豆 30.0g 糯米 30.0g 燕麦片 30.0g 枣(干) 10.0g 冰糖 10.0g 银耳(干) 3.0g 饮用水 800.0g做法
1.提前泡红豆,糯米和银耳。
2.加水炖1个半小时,把银耳的胶质都炖出来。
3.加枣和冰糖炖30分钟。
4.最后加燕麦,5分钟完成
步骤1
红赤米50g
步骤2
把红赤米淘洗净,加1000ml的水倒锅中
步骤3
盖上锅盖煮
步骤4
粥煮沸后,放入一个汤匙
步骤5
虚盖着锅盖煮
步骤6
煮至红赤米软烂即可
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1.提前泡红豆,糯米和银耳。
2.加水炖1个半小时,把银耳的胶质都炖出来。
3.加枣和冰糖炖30分钟。
4.最后加燕麦,5分钟完成
步骤1
红赤米50g
步骤2
把红赤米淘洗净,加1000ml的水倒锅中
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