26 穿衣法则（26度穿衣法则图）

最适宜人体温度是在20至24度之间，低于此温度会感到体凉寒冷的，高于24℃度会感到热乎乎的，26度有点偏热了，此时穿一件薄如蝉翼衣服都可以了

所谓的“26℃穿衣法则”将各种材质、类型的衣物用温度来量化，比如，厚羽绒服相当于9℃，棉背心相当于4℃，然后以“人体最舒适温度是26℃”为基础，最后用环境温度加上各件衣物对应的温度数值，让它们加起来等于26，就算是穿着保暖、舒适了。也就是说，气温的26℃和人体感受的26℃不一定一致。