牛排营养特别高的，如果孩子爱吃当然是好事。但是注意油的问题，油用过了不要再反复用。还有如果吃牛排的话，要加点清淡的饮料，搭配起来才健康。
超市里卖的那种半成品牛排最好少吃，里面有许多人工添加剂，并且牛肉也不是很新鲜，吃了不但摄取不到营养，反而加重身体的负担，偶尔吃一次是没有问题的
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