食用盐买哪种最健康(怎么选食用盐最好最健康)

食用盐买哪种最健康(怎么选食用盐最好最健康)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 12:03:05

食用盐买哪种最健康

低钠盐好,比较健康。

低钠盐含60%~70%的氯化钠、20%~30%的氯化钾和8%~12%的硫酸镁。而普通盐的氯化钠含量一般分为三个级别,一级含量≥99.1%,二级≥98.5%,三级≥97%。可见,低钠盐的钠含量比普通盐低1/3左右,钾、镁含量较高

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