单独吃蒸熟的胡萝卜行不行（长期吃蒸熟胡萝卜还有好处吗）

答:可以的，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素B，可以有效提高免疫力，胡萝卜的做法也很简单，生吃或者凉拌都可以，每天吃一根胡萝卜有助于身体健康。

可以的，蒸熟了的胡萝卜更容易消化吸收了，单独吃是没问题的。当然要营养丰富，可以和其他配菜一起做，但单独吃蒸熟了的是可以的。