早上起床喝茶叶茶好吗（早上起床马上喝茶的好处和坏处）

早起喝茶叶茶好。

早上起床喝茶叶茶的好处有补充水分可以有效的清理肠道，排出宿便。但要控制好喝茶叶茶的浓度，不要喝浓茶，喝清淡一些的茶叶几乎没有什么坏处，就怕早晨喝浓茶或者是喝隔夜茶，可能会对胃肠有所危害。

我觉得不太好，早上起来空腹不能喝茶叶茶。应该喝点温开水，喝温水对身体有很大帮助的，对体内排毒有一定好外，适量喝也不能喝太多。