豆浆去皮好还是不去皮好(打豆浆黄豆去皮还是不去皮好)

豆浆去皮好还是不去皮好(打豆浆黄豆去皮还是不去皮好)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-17 18:43:34

豆浆去皮好还是不去皮好

不去

打豆浆的黄豆一般来说都是不去皮的,因为黄豆皮也含有一定的营养成分,含有一定的高纤维质、低细胞可溶性、蛋白质与碳水化合物等营养物质,在打豆浆的时候不去皮可以增加豆浆的营养成分,但是这样的豆浆打出来的残渣会比较多,口感比较丰富

黄豆最好不要去皮做豆浆,做豆浆用的黄豆最好是带皮的黄豆,因为黄豆当中含有丰富的蛋白质和维生素,而豆皮当中含有膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,有利于消化。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.