菌汤需要哪几种菌(菌汤的正确使用方法)

菌汤需要哪几种菌(菌汤的正确使用方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 19:39:22

菌汤需要哪几种菌

做菌菇汤可以用多种蘑菇,如,香菇,金针菇,杏鲍菇等;

菌菇汤的做法如下:

主料:菌菇200g克;

辅料:油适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量;

步骤:

1、准备的食材;

2、蘑菇洗净,撕成条,姜切丝,葱切末,备用;

3、锅中倒入底油,六成热时,下葱末,姜丝煸出香味,注入清水;

4、下蘑菇条;

5、加盐,生抽,鸡精,开锅即可。

炖汤的菌类有平菇、滑子菇、蟹味菇、杏鲍菇、猴头菇等。

1、平菇:是侧耳科侧耳属真菌。含有丰富的维B6、纤维、核黄素、锌等营养物质。

2、滑子菇:指光帽鳞伞,是球盖菇科、鳞伞属真菌。富含蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物等营养物质。

3、蟹味菇:指斑玉蕈,离褶伞科玉蕈属真菌。富含粗蛋白、粗脂肪、多糖、粗纤维、灰分等营养物质。

4、杏鲍菇:隶属于侧耳科侧耳属。是典型的亚热带草原—干旱沙漠地区的野生食用菌。含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、镁等营养物质。

5、猴头菇:是齿菌科、猴头菇属真菌。含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维及各种矿物质等营养物质。

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