两个地瓜热量(一个白地瓜的热量怎么这么高)

两个地瓜热量(一个白地瓜的热量怎么这么高)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-12 08:45:34

两个地瓜热量

确定两个红薯的热量不确定,但可按照每100克红薯里的100大卡计算:

1. 一个拳头大小的红薯约150克,大约有150大卡的热量。

2. 红薯大小和重量不同,两个红薯的热量大约在200-500大卡之间。

3. 红薯淀粉含量高,不会导致体内的热量聚集或身体肥胖,但需要适量减少其他主食的摄入。

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