100大卡的红薯有多少（100大卡主食红薯有多少）

约100克。

红薯含有丰富的营养，但是脂肪含量非常少，只有百分之0.2。1个小红薯130克，可食部分117.0克，热量约116大卡；1个(大)红薯(500.0克，可食部分450.0克，446大卡。