石榴白天吃好还是晚上吃好呢（石榴啥时候吃是最佳时间）

一般来说，石榴最好在早上或中午饭后吃，不要晚上吃。因为石榴里面含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖，摄入身体之后，这些糖分会在身体内堆积的脂肪 。但是，如果你在两餐之间食用石榴是最好的，因为它可以帮助消化。

石榴白天吃更好，白天人的新陈代谢更快，对营养的吸收运化效果更好，晚上吃可能导致脂肪堆积。