生麦片烤箱烤多久能熟（烤箱烤麦片的正确方法）

可以直接放进烤箱里面烤，不需要浸泡。不过推荐你放点油和蜂蜜拌匀后再烤，烤出来吹半天，就会很脆，保存起来可以每天做早饭，泡着吃，或者放酸奶里都不错。

生燕麦片由于更加天然没有经过深加工，因此煮的时间要比较长，最好是在20~30分钟。同时味道比较淡，最好加入一些牛奶或者鸡蛋调味。而食用即熟燕麦片时只需要加热水或者热牛奶冲调，或是加热3分钟即可食用。这对于一些时间较紧，尤其是上班族的白领来说方便快捷。

对于压扁了的燕麦片，180度到200度烤10分钟。

生的时候是软的、韧的，烤熟了以后是脆的。常用的吃法是拌上油、糖和蜂蜜，烤脆了拌牛奶酸奶吃。

燕麦为禾本科植物，《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心。有较高的营养价值。

燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。